睡醒起牀有時會腰痠背痛，註冊物理治療師黃顯偉表示，平時長時間維持同一姿勢（如久坐或長站），或會導致部分肌肉緊張，造成腰痠背痛。黃顯偉示範4個可在牀上做的伸展動作，睡前和睡醒後做，有助放鬆腰背、臀部、大腿肌肉等，幫助紓緩起牀時腰痠背痛的情況。留意伸展時應量力而為，有 ...
余った切り餅のおいしい食べ方10選. 1. くるくる巻いて。. 餅入りだし巻き卵. だし巻き卵に切り餅を入れるアレンジレシピです。. ひと口食べると中から餅が出てきて、もちもちとした食感を楽しめますよ。. いつものだし巻き卵よりも食べ応えがあり、満足 ...
瘦身方法眾多，其中標榜「非手術性」、「無創傷」為賣點的冷凍溶脂療程，吸引了不少減肥人士關注。究竟冷凍溶脂對減肥有無用？有請Bioarchitect 創辦人Paully Ip解構冷凍溶脂的原理、過程、效果、價錢、副作用及注意事項，讓減肥人士不再走冤枉路!
12星座最佳老公是誰？ 一窺「摩羯男3大愛情弱點」抓住他的心。 （圖片來源：李李仁FB） 1. 固執挑剔，吃軟不吃硬 雖然大多說完美主義都會想到處女座，但摩羯也不遑多讓，只不過他們只針對某些事物或人有強迫症，尤其面對愛情，摩羯座的挑剔程度絕對名列前茅。...
（Shutterstock） 荷爾蒙 如何影響女性？ 據《赫芬頓郵報》報導，紐約西奈山醫院（Mount Sinai Hospital） 內分泌學家 考塞爾（Ana Kausel）表示，隨著年齡的增長並進入更年期，女性體內的荷爾蒙分泌會發生改變，致使原本無毛的部位長出毛來。...
A：「5」。 生活中心／林昀萱報導 陳咨穎老師表示手機號碼會影響運勢，若有2個數字恐會「守不住財」。 （示意圖／資料照） 每個人都有專屬自己的手機號碼，有些人會特別尋找對自己別具意義的數字號碼、也可能以「好記」為出發點選擇。 但你知道嗎？ 手機號碼可能會影響運勢。...
而根據《香港奇情》所寫嘅鎖羅盤村嘅故事就更加離奇，話說當時英政府想入鎖羅盤村勘察礦脈，但被村民強烈反對，甚至將英政府送去打好關係嘅50隻燒乳豬全部丟落去一口廢井入面，而怪事亦從此開始。 先係村入面嘅多隻家禽唔知被咩咬死；再嚟就到豬同牛慘死，但係連屍體都無，只係剩返一灘血；再後嚟到小朋友失蹤，搵返果陣係咁重複「乳豬」。 曾經有專家同工人落個井度睇個究竟，但佢哋由井度翻上嚟之後點都唔肯講喺入面見到嘅嘢。 最後，英政府專家宣佈中止開礦計劃，鎖羅盤村亦人去樓空。 對於鎖羅盤村嘅謎題，有人就解釋話，其實係瘟疫令村民一齊搬離，又有人話，村民係被日軍集體屠殺，以至村民「一夜消失」。 不過有報道話鎖羅盤村代表曾經忍唔住出面澄清，澄清啲村民只係移民或者搬咗去市區，暗示大家諗太多。
我自己想找的大概就是小暗房的2+1房格局，這樣的房型格局要非常方正，其實可當作大2房使用，只是因為其中一房是狹長形，因此都會被切成兩部分，暗房就會被當+1房來用。 以下這兩個2+1房很像，格局跟規劃都是以「2+1規格」來銷售，不過上圖因為暗房部分有個很大的樑柱，因此柱子部分無法做成入口。 坪數：24.43坪 下圖這個建案+1房室內沒有大樑柱，比較好規劃。 坪數：25.74坪 改格局的2+1房： 另外我看過的是主打兩房，但如果真的有居住的需求，可以在客變時把「客廳」做成第三房使用。 把餐廳改成小客廳，但是就變成「暗廳」，就看看自己能不能接受。 坪數：26.59坪 2+1 房的特色？ 沒有玄關落塵區 室內坪數約16~18坪左右 把客廳坪數切出來給+1房使用 廚房會設計成開放式空間
在2023年，有许多黄道吉日可供选择，以下是2023年安家神最好日子一览表： 1月初一：初一是新的开始，适合搬入 新家 ，带来家宅的吉利。 2月初八：初八是中国传统的"开门日"，适合开启新的生活阶段。 3月十五：清明节是传统的祭祀节日，搬入新家可以获得 祖先 保佑。 4月初六：初六有六的谐音，象征着事业步步高升，家人幸福安康。 5月初二：初二是龙抬头日，被视为招财进宝的好日子。 6月十二： 端午 节，具有辟邪驱瘟的传统，适合在这一天入住新居。 7月十五：中元节，此时阴气较重，入住新家可消灾避凶。 8月初八：八月初八，因有"发发发"的谐音，被认为是招财的黄道吉日。 9月初一： 九月 初一，重阳节，适合家庭团聚，共度美好时光。 10月十五：十月十五，是传统的中秋节，合家团圆，幸福美满。
建志 起牀囉
